Wat kun je doen tegen slecht slapen?
Iedereen kent het wel: slecht slapen. Niet fijn, maar soms heb je dat wel eens. Slecht slapen kan komen door slaapklachten of slapeloosheid. Een nachtje of twee is niet zo erg, maar blijft het langer dan word je daar natuurlijk niet blij van. Waar komt het dan door? Stress, een druk leven, laat opblijven, laat […]
Wat kun je doen tegen slecht slapen? Read More »