Author name: Peter Lijsters

Ik ben Peter Lijsters, iemand die niet alleen heeft gezwommen op competitief niveau maar nu ook anderen inspireert als coach. Maar mijn passie reikt verder dan de waterkant. Ik ben ook een enthousiaste webbouwer en beheerder, gedreven door de combinatie van technologie en creativiteit. Deze twee facetten, sport en webontwikkeling, vormen samen mijn unieke profiel en hebben me gemaakt tot wie ik vandaag ben.

ontspanning

Tijd voor ontspanning

Stress kan nuttig zijn, het zorgt voor focus en prikkelt je lichaam en geest. Te veel of te lang spanning en stress zorgt  ervoor dat je hersenen minder goed functioneren. Dit heeft als gevolg dat je vaker dingen kunt vergeten, sneller bent afgeleid en gevoeliger bent voor negativiteit. Wanneer je dagelijks niet aan je ontspanning […]

Tijd voor ontspanning Read More »