Tijd voor ontspanning
Stress kan nuttig zijn, het zorgt voor focus en prikkelt je lichaam en geest. Te veel of te lang spanning en stress zorgt ervoor dat je hersenen minder goed functioneren. Dit heeft als gevolg dat je vaker dingen kunt vergeten, sneller bent afgeleid en gevoeliger bent voor negativiteit. Wanneer je dagelijks niet aan je ontspanning […]
Tijd voor ontspanning Read More »