November 2021

Slechte nachtrust

Slechte nachtrust

Veel volwassenen hebben last van een slechte nachtrust. Een slechte nachtrust kan zijn dat je lang wakker ligt, slecht inslaapt en te vaak of te vroeg wakker wordt. Doordat je een slechte nachtrust hebt word je dan overdag sneller moe of ben je doorheen de dag slaperig of prikkelbaar. Slapeloosheid kan veel oorzaken hebben, maar

Slechte nachtrust Read More »